Paini

Treenitasku

Varusteet

Treeni vaatteiksi riittävät normaali liikuntavaatteet, eli verkkarit tai shortsit, ja t-paita. Harjoituksiin saa kuintenkin myös tulla trikoissa jos siltä tuntuu.

Kadeteilla olisi suositeltavaa olla painitossut. Tossuja on hyvin saatavilla netissä:

pt-prostore.fi

www.painikamaa.com

Seuran paitoja on saatavilla edulliseen hinataan monena eri kokona. Kysy Karilta treeneissä.

Pelisäännöt

Seuraavia pelisääntöjä tulee noudattaa paini harjoituksissa, jotta kaikilla olisi kivaa treeneissä:

  • Noudatetaan pelien ja leikkien sovittuja sääntöjä
  • Kuunnellaan ja totellaan valmentajia
  • Ei kiusata
  • Ei etuilla jonoissa
  • Kaikki ovat kavereita
  • Kannustetaan kavereita kisoissa ja treeneissä
  • Treenien jälkeen käydään suihkussa