Beach Sprintissä lähtö ja maali sijaitsevat rannalla. Juoksumatkaa on 10 – 50 metriä mennen tullen. Souturatoja on kaksi rinnakkaista ja ne ova keskenään samanlaiset. Soutumatkaa tulee käännöksistä riippuen n. 500 m.
Soutaja pujottelee kahden ensimmäisen poijun ohi, kolmas poiju on kääntöpoiju, josta käännytään takaisin kohti rantaa. Ensimmäinen poiju jää soutajan oikealle puolelle, toinen vasemmalle puolelle. Kääntöpoiju jää soutajan oikealle puolelle. Paluu tullaan suoraan rantaan siten, että poijut jää soutajan oikealle puolelle.
