ERGOMARATON INFO
Tässä maratonsoutajille vinkkejä kisaa varten.
Kisa suoritetaan kolmena päästarttina. Lähtölistat löytyy osoitteesta: https://www.ergomaraton.fi/start-lists/.
· klo 9:00 (ensimmäinen lähtö on porrastettu, osa soutajista lähtee klo 8:30 sekä klo 10)
· klo 12:15
· klo 14:15
Kevyiden punnitukset 2-1 tuntia ennen omaa starttia
Paikka ja saapuminen paikalle
- Ergomaraton soudetaan Hotelli Gustavelundissa. Kisapaikan osoite on Kirkkotie 36, Tuusula.
- Lähin rautatieasema: Kerava, 4 km Gustavelundista. Keravan rautatieasemalta pääset nopeimmin
käyttämällä taksia, matka kestää n. 10 min. ja maksaa n. 12 €. Taksiasema on rautatieasemalla. - Helsingin rautatieasemalta Keravalle keskimäärin neljä kertaa tunnissa, ruuhka-aikoina 10 min.
välein. Matkan kesto on n. 20 min. - Linja-autolla Helsingin linja-autoasemalta keskimäärin kaksi kertaa tunnissa.
- Matkan kesto noin 50 min. Helsinki-Gustavelund, aikataulut matkahuollon sivuilta
- Yhteydet Helsinki-Vantaan lentoasemalle
- Gustavelundiin on n. 15 min. taksimatka lentoasemalta.
- Omalla autolla saapuville hyvät kulkuyhteydet niin etelästä, pohjoisesta kuin idästä ja lännestäkin » Katso reittihaku
Gustavelundissa on hyvin pysäköintitilaa, joten pysäköi autosi merkitylle paikalle. Mikäli Gustavelundin varsinaisilta parkkipaikoilta ei löydy vapaata tilaa, voi auton pysäköidä myös Kirkkotien vastakkaisella puolella olevan Keudan parkkipaikalle (pysäköintipaikat merkitty kuvaan sinisin ympyröin).
Kisa-areena
Soutu tapahtuu Gustavelundin isolla katetulla ulkoterassilla. Oma soutupaikka on siivottava suorituksen jälkeen, mustikkasoppia ja muita juomia ei saa löytyä lattialta. Terassitila on iso, seinärakenteita helppo saada auki, ilma riittää. Ergot sijoitetaan kahteen riviin, huoltajien helppo liikkua väleissä. Voit tuoda ergon oikealle puolelle jonkin pienen korokkeen tai astian, josta eväiden ja juomien nauttiminen on helpompaa. Esim juomapussi pysyy hyvin pystyssä pienessä muovisessa saunakiulussa tai sangossa. Koroke ja astia eivät saa olla kovin korkeita (max 35 cm), jotta ne eivät häiritse vieressä soutavaa. Myös mahdollisten huoltajien tulee ottaa vieressä soutavat huomioon sekä huoltotoimissa että kannustaessa.
Sääennuste
Ennuste elää vielä, mutta vahvasti näyttää siltä, että on tulossa lämmin soutukeli, aamulla maltilliset noin + 15 astetta, kun taas iltapäivällä lähennellään melkein hellelukemia. Juotavaa kannattaa siis varata mukaan. Tiistain ennuste kisapäivälle kuvassa.
Pukeutuminen
Aamun ensimmäisessä lähdössä voi olla vielä hieman viileää, mutta lämpötila nousee nopeasti. Kuitenkin eletään vielä kevättä, joten se kannattaa huomioida pukeutumisessa. Erillistä pukeutumistilaa sisällä ei ole, joten soutuvaatteet hyvä olla osittain jo päällä saapuessa paikalle.
Muuta huomioitavaa
- Suorituksen aikana musiikki soi taustalla.
- Sauna/suihku ovat käytössä suorituksen jälkeen. Miehille ja naisille yhteinen, joten pientä porrastusta käytössä
- Varsinaista erillistä vaatteiden vaihtotilaa ennen soutua ei ole
- Gustavelundin terassi on auki, terassilta voi ostaa syötävää ja juotavaa.