Porrasjuoksun ohjeet 2019

V KEINUKALLION PORRASJUOKSUKILPAILU

Kilpailukeskus ja pysäköinti
Kilpailu käydään Keinukallion Urheilupuistossa Keravalla. Osoite on Keinukalliontie 42. Pysäköinti tapahtuu urheilupuiston yleisillä parkkialueilla.

Kilpailutoimisto
Kilpailutoimisto sijaitsee Keravan Urheilijoiden tapahtumakontissa portaiden alatasanteen vieressä. Toimisto aukeaa klo 10.30.

Kilpailunumerot
Kilpailussa käytetään rintanumeroita. Numero palautetaan kilpailusuorituksen jälkeen kilpailutoimistoon.

Sarjat
Sarjoina ovat: Tytöt (alle 16 v), Pojat (alle 16 v), Naiset yleinen, Miehet yleinen

Ilmoittautuminen
Ilmoittautuminen on päättynyt.  Kilpailuun osallistumisesta ei peritä osanottomaksua.

Kilpailumatka
Kilpailussa noustaan Keinukallion täyttömäen vuonna 2015 valmistuneet juoksuportaat alhaalta ylös. Tyyli on vapaa – voit osallistua juoksemalla tai kävelemällä. Tärkeintä on ylös pääseminen. Järjestävä seura ei vastaa reittiopastuksesta kilpailun aikana.

Sauvakävelysauvat eivät turvallisuussyistä ole sallittu. Piikkarit ja nastakengät eivät ole sallittuja.

Lähtö ja maali
Lähtö sijaitsee portaiden rinteen alapäässä.
Maali sijaitsee portaiden yläpäässä rinteen laella.

Maaliin kipuamisen jälkeen kilpailijat voivat vetää hetken henkeä ja katsella maisemia ”Keravan katolla”. Maitohapot huuhdellaan jaloista kulkiessa purupolkua pitkin tulospalveluteltalle.

Huomioithan, että kilpailun aikana portaissa on yhdensuuntainen liikenne.

Lähtölistat ja tulokset
Lähtölistat löytyvät Keravan Urheilijoiden verkkosivuilta ja kilpailutoimistosta  Kilpailu alkaa tyttöjen sarjalla klo 12.00.

Tulokset ilmoitetaan verkkosivuillamme. Tulokset ovat voimassa heti niiden valmistumisen jälkeen, erillistä protestiaikaa ei ole.

Verryttely
Kilpailun aikana verryttely portaissa on kielletty, mutta kanssakilpailijoiden kannustaminen äärimmäisen suositeltavaa. Verryttelyyn on käytössä Keinukallion alueen monipuoliset ulkoilureitit.

Keskeyttäneet kilpailijat
Porrasjuoksukilpailussa kaikki osallistujat kannustetaan ylös asti ja maaliin saakka, keskeyttäminen ei kuulu kilpailun luonteeseen.

Palkintojen jako
Palkinnot jaetaan tulosten selvittyä.

Pukuhuoneet ja wc:t
WC-tilat löytyvät samasta huoltorakennuksesta.