Keski-Uusimaa -rastien ohjelma ja tapahtumapaikkojen sijainti selviää parhaiten Rastilippu-palvelusta.
Radat: Ratavaihtoehdot ovat 7 km, 5 km, 3 km ja 1,5 km. Joissakin tapahtumissa on helppo 3 km ja vaikea 3 km.
Osallistumismaksut: Keski-Uusimaa rastien osallistumismaksut ovat 9 euroa ja 4 euroa. Jälkimmäinen hinta on junioreille ja opiskelijoille. Maksutavoista on tietoa tapahtumakohtaisissa ohjeissa.
KU-rastien uudet ohjeet ja rastiohjelma löytyvät myös KU-rastien Facebook-sivuilta (löytyvät nimellä: Keski-Uusimaa-rastit), KU-rastien verkkosivuilta (https://www.ku-rastit.fi) sekä järjestävien seurojen verkkosivuilta.
Keravan Urheilijat järjestää yhdessä naapuriseurojen Tuusulan Voima-Veikkojen, Järvenpään Palon ja IF Sibbo-Vargarnan kanssa Keski-Uusimaa-rastit. Rastit järjestetään vuoroviikoin siten, että kukin seuraa vastaa täysin ao. viikon tapahtumasta.
Tietoa maksutavoista: Kelvolliset maksumenetelmät KU-rastit 2023
2023 rastiohjelma: 2023_Rastiohjelma_Yhdistelmä
2023 opaskarttalinkit: 2023_Rastiohjelma_Karttalinkit
Ohjeita omatoimisuunnistukseen: https://keravanurheilijat.fi/suunnistus/omatoimisuunnistus-keski-uusimaa-rasteilla/
Keski-Uusimaa-rastit järjestetään yhteistyössä paikallislehden kanssa: 