Juoksukoulut

VUODEN 2019 JUOKSUKOULUISTA INFOTAAN MAHDOLLISIMMAN PIAN!

 

JUOKSUKOULU STARTTI juoksuharrastuksen vasta-alkajille. Kesto n. 13 viikkoa.

JUOKSUKOULU TAVOITTEENA MARATON/PUOLIMARATON jo jonkin verran juoksua harrastaneille. Juoksukoulussa harjoitellaan pitkäjänteisesti kohti asetettua juoksutavoitetta henkilökohtaisessa ohjauksessa. Kesto n. 7kk.

Asiakaspalautteita:

“Erittäin monipuoliset harjoitukset. Nämä pitivät mielenkiinnon yllä ja aina oli mukava tulla treeneihin.”
“Harjoitusryhmät oli jaettu hyvin ja vetäjät olivat innostavia.”
“Harjoitukset olivat monipuolisia ja kaikkien osallistuminen, kuntotasosta riippumatta, oli mahdollista.”

“Luennot olivat asiallisia ja tarpeellisia”
“Energiankulutus-, tekniikka- ja liikkuvuusluennot olivat ainakin timanttia!”

“Testijuoksut toimivat loistavina porkkanoina.”
“Testijuokseminen ei ole koskaan kivaa, mutta ilman tätä ryhmää niitä ei todellakaan olisi yksin tullut tehtyä. Koko kauden ajan sain kannustavaa palautetta ja syvistä aallonpohjistakin pääsin ryhmän avulla ylös. Suuri kiitos kaikille vetäjille! Ilman juoksukoulua en olisi varmasti saavuttanut lähellekään niin hyviä tuloksia kuin saavutin. Toivon todella, että uusi maraton-ryhmä starttaisi ensi keväänä!